البشرة مثل بقية الجسم تتعرض للشيخوخة مع التقدم في العمر، لكن معظم الضرر الذي تتعرض له مثل الجفاف وظهور التجاعيد يحدث نتيجة التعرض لأشعة الشمس. لذلك يمكن تخفيف بعض هذه العلامات من خلال الكريمات المرطبة. ومن أهم أسباب شيخوخة البشرة:

-أشعة الشمس: نتيجة تعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية دون وقاية تحدث الأضرار مع مرور الوقت، فيؤدي التعرض للشمس إلى البقع أو التصبغات الشمسية، وتحدث عادة لذوات البشرة الفاتحة. هناك أيضاً الأوردة العنكبوتية، وهي نتيجة انفجار أوعية دموية صغيرة بسبب التعرض للشمس. وهناك جفاف البشرة نتيجة العرق وفقدان الغدد الدهنية بسبب الشمس.

-الكولاجين حتى قبل بلوغ المرأة سن 30 عاماً يبدأ الجسم في إبطاء إنتاج الكولاجين والإيلاستين يعطي بروتين الكولاجين الجسم الامتلاء، بينما يعطي الإيلاستين البشرة مرونتها ونتيجة تباطؤ الجسم في إنتاج هذه العناصر تتكون التجاعيد والأخادي يمكن إزالة هذه العلامات من خلال العمليات التجميلية.

-هرمون الإستروجين. هو هرمون أنثوي، وهو ما يشكل أهم الفروق بين المرأة والرجل، وعند تقدم المرأة في العمل يحدث انخفاض في مستواه في الجسم، ويسبب ذلك جفاف البشرة وانكماشها.

-التدخين. يسبب التدخين خطوطاً دقيقة حول العينين، كما أنه يؤدي إلى امتصاص مواد غذائية من الجلد مثل الإيلاستين.

طرق الوقاية:

* استخدام كريم واق من الشمس ووضع كريم أساس. وارتداء قبعة واسعة الحواف عند التعرض لأشعة الشمس.

* استخدام مرطب غني للحفاظ على طبقة من الجلد رطبة تمنع جفاف الجلد.

* استخدام كريمات فيتامين أ التي تعالج أضرار الشمس مثل البقع والتجاعيد.

* استخدام أحماض ألفا هيدروكسي. لعلاج البقع البيضاء التي تظهر مع التقدم في العمر.

* تناول فيتامين د سواء عن طريق الغذاء أو المكملات.

* عدم التدخين.

* عدم تسمير البشرة، حيث وجدت دراسة من جامعة هارفارد أن المرأة التي تقوم بتسمير البشرة خلال الفترة العمرية بين 18 و35 عاماً أكثر عرضة لسرطان الجلد بنسبة 35 بالمائة.

* عند ظهور أي نمش أو تغير في لون الجلد عليك بزيارة الطبيب.